顔に健康で美しい肌、異常なイベント（にきび、しみ、フレーキング）なしで、私はすべての女性を持っていると思います。
しかし、残念ながら、それは自然で知られているように、表皮の正常なタイプを持っているだけでなく、彼らのために少数の幸運の女性を、たまたま、毎日のケアが必要です。
内容
通常のスキンタイプは何を意味しますか？
ノーマルタイプは、しばしば会うことができる、と彼は思春期に、基本的には、その所有者に満足しています。
外観は優れています – 油性の輝きの兆候と淡いピンクがかった色合いを有する弾性マット構造、、細孔が適度に狭められ、打撃を受けない。
現代の世界では、正常な皮膚のタイプは非常にまれである。これは主に、体内の問題、貧困、環境、状況と適切に自分自身をケアする能力によるものです。
ノーマルに加えて、さらに3種類の顔面肌があります：
- 乾燥（カバーはしばしば薄い、黄色がかったピンク色、鱗片状です）。
- 脂肪（強い光沢光沢によって特徴付けられる拡張カバー、目に見える毛穴、黄色がかった灰色を有します）。
- 組み合わせまたは混合（個々の前提 – 面上に、乾燥、脂肪ゾーン）。
あなたは知っていますか？ 領域によって、上皮は自然のサーモスタットであり、周囲の世界の否定的な症状から必要な保護をその所有者に提供する、最大の外部ヒト臓器（1.5〜2平方メートル）である。カバーは、身体のさまざまな部分で厚さが均一ではありません – 四肢の上の非常に濃い表皮から最も薄いまで – 目のまぶたとその周りにあります。
あなたのタイプを決定する方法？
多くの女性は、自分の顔にどのようなタイプの皮膚があるかを判断する方法に関心を持っています。
実際には これを行うことは困難ではありません – あなたは専門の美容士からの助けを求めることができますか、自宅で個人的に行うことができます通常の状態で、いくつかの共通の試験のいずれかに合格した。
例えば、洗濯の手続き後2〜3時間待ってから、ペーパーナプキンを顔に貼り付けるか、吸取紙として使用するか、きれいな鏡を付けてプリントを取得する必要があります。油性の斑点がそこに現れると、あなたの肌は油性ですが、そうでない場合、それは正常です（または乾燥しています）。
特別な注意が必要ですか？
あなたが自然にきれいで輝いている上皮を持っていても、これは特別な注意を払う必要はありません。.
顔の穏やかで弾力的な顔が非常に迅速に外観を変えることができるので、物事を自分たちのコースにすることは重大な間違いになります。これは成熟して成熟すると起こります。
最初（25年後） その変化はわずかに現れ、最初の細かいシワは単に気付かれないしかし、あなたが次の変更に注意を払わなければ、貴重な時間を逃すことができ、鏡の反射が完全に止まる（それは突然のように思われる）。
どのように肌の世話をする？
良いと新鮮な皮膚を長年保つためには、それを理解する必要があります正しく世話をする方法 – 様々な家庭手続きや有名な実績のあるツールの助けを借りて。
クレンジング
フェイシャルクレンジングは少なくとも1日2回。 – 朝起きたら直ちに、また寝る前に。この手順では、特別な物質が必要です。3つのうちの1つを選択してください：洗濯用のゲル、または泡、または牛乳の軟化。
重要！ 通常の化粧用石鹸は、皮脂のかなりの量を洗い流し、乾燥して過敏にするので、皮膚の適切な浄化には適さない。
洗濯用の水はまた、有用な組成物のみを有するべきである。最良の選択肢は、解凍またはミネラル、必然的に室温である。
クレンジングの操作はこのようにして行われます。選択された救済策は、湿った肌に適用され、顔のいたるところに円形の動きで分散されます。
次に、5分間の継続的なマッサージ（これが必要です）を行い、次に水で徹底的にリンスします。
トーニング
正確に 定期的なトーンは、主な利点を維持するのに役立ちます （水分、弾力、健康的な色合い）をお肌に与えます。
望ましい効果を達成する ハーブエキスをベースにした特別な強壮剤またはローション：カモミール、ラベンダー、バラ、オレンジの花。この手順は、朝または昼間に行う必要があります。メークアップ、ほこり、汗の顔をきれいにしてから行ってください。
保湿
また、肌に潤いを与え、必要なだけでなく、トーニング、通常のカバーなどを考慮しないでも十分な水分を含んでいます。
このためには、軽い質感のクリームと特別なマスクが最もよく使用されます。その自由な呼吸を妨げることなく、水分で皮膚を飽和させる。
通常のタイプの皮膚に適用されるマスクの成分は、植物油および抽出物（果実および牛乳）である。
重要！ あなたは化粧品の海に不注意で飛び散ってはいけません、絶対にそれらのすべてが年齢と比較される必要があります：35年までは、コラーゲンを配合したクリームを優先する方が良いでしょう。
皮膚の栄養
顔だけでなく、生物全体の肌の栄養は、できるだけバランスの取れたものでなければなりません：食べ物には必然的にビタミンが存在しなければなりません。しかし、望ましくない脚気の発達を防ぐために、恐ろしいくすみやかゆみを避け、 特別な（昼と夜）栄養クリームに注意を払う.
保護
上のすべての手順に加えて、負の要因からの皮膚の基本的な保護について：零下の温度、紫外線、風および空気の過剰な乾燥を忘れないでください。
夏には、このような仕事が完備されています UVフィルター保護クリーム霜降りの天気で救助に来るだろう 皮膚軟化剤および保湿剤化粧用油を含む。新鮮な空気の出現の前に30分以内に "保護"を適用する必要があります。
フォークケア用品
フェイシャルを完全かつ複雑にするために、高価なローションやクリームを美容院やお店で購入する必要はありません。 長い間試され、同様に効果的な一般的な手続きを参照するのが簡単です.
例えば、朝の顔の肌の色調は、これらのレシピを適用することによって、よく維持することができる。
- 冷たいお茶の溶液で拭く。
- カモミールの花、セージ、またはホップのチンキを用いた熱い寒さの圧縮。
- スチームトリートメント（上記のハーブの茹で上の煎じ薬の上にあなたの顔を維持する – 湯煎を避けるために十分な距離）。
- イチゴ、キュウリ、パセリまたはハーブティー、ライム、セージ、カモミールの花のジュースから作られた氷で顔を拭く。
使用できる顔をきれいにするには カモミールの花、バレリアンの薬草、プランテイン、リンデンなどのハーブで朝洗ってください.
また、 スキンマスクは利益をもたらす具体的な影響は、あなたが準備した混合物の組成に依存します：
- 薬草マスクの準備のためには、1.5大さじを取る必要があります。選択されたハーブのスプーンと、あまりにも厚いお粥を出していないような沸騰水を注ぐ。その後、混合物を35℃に冷却し、顔面に塗布し、二重層のガーゼの片で覆わなければならない。プロセスは少なくとも10分間持続する必要があります。
- 果物や野菜のマスクには、鼻と目の穴が開いたガーゼが必要です。ジュース（または調製した原材料の混合物）で湿らせた状態で、10分間顔に塗布します。
多様 マスクは7日ごとに行うことをお勧めします一般コースの期間は2ダースの手続きを超えてはならない。
何が皮膚の状態を決定するか
肌のさまざまな操作に直接進む前に、その状態や健康状態がどのようなものであるかを調べる必要があります。。結局のところ、どのようなタイプおよび状態の皮膚でも、外部の陽性/陰性の因子だけでなく、すべての臓器および系の仕事における内部調和も応答する。
一般的な体の健康
あなたが正常なスキンタイプの幸せな所有者であり、外観に問題がある場合、そのような推奨事項に注意してください：
- 消化器系の健康を確保する必要があります。
- 身体から毒素や毒素を取り除き、有用な栄養素の完全吸収を防ぎます。
- 新鮮な野菜、果物、ハーブ、マメ科植物、穀物のために最大限の多様性を与え、適切な食事を整理します。
ホルモンの背景
ホルモンの健康は、皮膚に影響を及ぼすもう一つの重要な内的因子です。.
女性の身体の卵巣や副腎で産生されるホルモンのバランスは、多くの系や器官の健康、代謝過程、上皮の状態に左右されます。
エストロゲンが不足すると、目のしわが増し、顔の毛が肥えます。その過剰は、乾燥と刺激になります。女性の体が何らかの理由で余分なアンドロゲンを生成し始める場合、これは皮脂の生成増加と顔面の不要な髪の成長に寄与します。
したがって、あなたの顔の表面が過度に脂っこいものになっていることに突然気づいた場合、サイクルのフェーズにかかわらず、にきびと座瘡があります。 ホルモン因子に注意を払うべきです内分泌学者および婦人科医と相談した後、必要な検査に合格する。
人の年齢
残念ながら、エージングプロセスは不可逆的です。時間が経つにつれて、フェイスカバーは新鮮さと弾力性を失い、次の兆候が現れます：
- 顔色が変わり、色素の斑点が現れる。
- 弾力性は低下する。
- 折れやしわが現れます。
- 細孔は顕著に拡大している。
- 顔面の筋肉が弱まっている。
あなたは知っていますか？ ヒトの表皮は常に再生することができます。これは30日以内に次のように起こります：皮膚の胚層に現れる新しい細胞が徐々に上に移動し、素早く核を失います。ケラチンのおかげで彼らは外に出て、角質の外皮になって、衣服との接触や泳いでいるときに徐々にその独特の外皮を失います。ほぼ一ヶ月後、肌は全く新しいものです。
ノーマルスキンケアの人気商品
現在まで、国内市場には、正常なタイプの上皮を治療するための様々な手段がかなり豊富に用意されています。最も人気のあるものを知りましょう：
- 洗うためのフォームムース "ブラックパール" – 化粧品から肌を優しく清潔にし、深い潤いを促進します。
- トニック "ビタミンE"メーカー "ボディショップ" – 組成物にアルコールを含まず、顔に微妙な光を与えます。
- 保湿デイクリーム「クリーンライン」 – 顔の上皮を必要な水分で満たし、栄養を与え、美しい艶やかな色合いを与えます。
- ロレアル・パリのクリームオイル「ラグジュアリー・パワー」 – 上皮の鈍さを取り除き、貴重な栄養素で飽和させます。
- キウイとレモンの抽出物で "Dr. Sea"をマスクすると、細胞の代謝を改善し、肌を滑らかにし、鮮やかで新鮮にします。
- ガーニエからのローション「基本ケア」 – 組成物中のブドウ抽出物のおかげで、皮膚から毒素が除去され、すべての汚染物質が除去されます。
上記のように、正常で健康な肌の所有者は幸せな人です。しかし、この「自然の贈り物」を長い間保存するためには、 あなたはあなたの健康を守り、力を入れて自分を世話する必要があります.
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